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frases, legendas e posts de cansado mental

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Muitas coisas podem interferir na sua vida, trazendo peso e negatividade para ela! Por isso fazer uma limpeza espiritual é importante para fazer tudo fluir bem e positivamente! Então entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário! #vibração #fé #afirmação #energia #meditação #AhazouFé #gratidão #evolução #cura #espiritualidade #energias #limpezaespiritual
A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde
Se você está esgotado (a) físico e emocionalmente e precisa restaurar suas forças, esse floral é a opção ideal para você. #floraisdebach #floraldeolive #AhazouSaude #carrosselahz #terapiascomplementares #AhazouSaude
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Durma! Não há nada que você possa resolver durante a noite. Além disso, estar descansado te deixará mais bem disposto e produtivo para realizar suas atividades. Boa noite! ?❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
Estamos uma fase onde não temos rotina e trabalhamos sem ver a hora, sem ter pausas e acabamos nos sobrecarregando mentalmente. Precisamos parar para cuidar da gente, da nossa saúde mental. E lembrar que: o estresse não é sinônimo de progresso. ? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #estresse #saudemental #cansacomental
Se você tiver dificuldades em relaxar, busque ajuda com um profissional! ✨? #saudemental #excessodeestresse #AhazouSaude #estresse #viverbem #saude
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Lembretes pra você sempre ler ? #lembretes #motivacional #saúdemental #ahazou #bandbeauty #viva #cuidedevocê

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